1. Зымсыз контроль, акыллы индукция хезмәте, хезмәт тизлеген, почмакны, ешлыкны, әйләнү һ.б.
2. Интеллектуаль төшү ноктасы программалаштыру, күп хезмәт күрсәтү режимын үз-үзе программалаштыру, 6 әйләнешле шар режимын бушлай сайлау;
3. 2-5,1 секунд ешлыклы күнегүләр, бу уенчыларның рефлексларын, физик әзерлеген һәм чыдамлыгын яхшыртырга ярдәм итә ала;
4. Эчке сыйдырышлы литий батарея, батареяның гомере 2-3 сәгать, эчке һәм ачык өчен яраклы;
5. 80 туп өчен зур сыйдырышлы кәрзин тренировка иптәшен таләп итми, бу укыту нәтиҗәлелеген шактый күтәрә;
6. Түбән хәрәкәт тәгәрмәче белән җиһазландырылган, хәрәкәт итү җиңел һәм төрле күренешләрне теләгәнчә алыштырырга мөмкин:
7. Көндәлек спорт, укыту һәм күнегүләр кебек төрле сценарийларда кулланырга мөмкин профессиональ күнегү.
Көчәнеш | AC100-240V 50 / 60HZ |
Көч | 360W |
Продукция күләме | 41.5x32x61cm |
Алыкман | 21KG |
Туп сыйдырышлыгы | 80 туп |
Ешлык | 2~5.1с / туп |
Профессиональ скаш туп тренеры буларак, уенчыларны әзерләгәндә берничә төп аспект бар.Менә кайбер тәкъдимнәр:
Техникага игътибар итегез:Уенчыларның төп скваш техникасының ныклы нигезен тәэмин итүдән башлап җибәрегез.Аларны тотып алу, селкенү механикасы, аяк эше, тәнне урнаштыру өстендә эшләгез.Аларның техникасын игътибар белән күзәтегез һәм кирәкле төзәтмәләр кертергә ярдәм итегез.
Физик әзерлекне үстерү:Скваш - физик яктан таләпчән спорт төре, шуңа күрә уенчыларны тиз тизлек, җитезлек, чыдамлык, көчкә өйрәтү бик мөһим.Бу өлкәләргә юнәлтелгән күнегүләр һәм күнегүләр кертегез, мәсәлән, спринтлар, баскыч баскычлары, район тренировкалары, авыр атлетика.Яхшы укыту программасы шулай ук сыгылучылык һәм җәрәхәтләрне профилактикалау күнегүләрен кертергә тиеш.
Суд хәрәкәтен көчәйтү:Эффектив суд хәрәкәтенең һәм позициянең мөһимлегенә басым ясагыз.Уенчыларны кортны эффектив капларга, хәрәкәт формаларын кулланырга, кадрларны көтәргә һәм төрле позицияләрдән тиз арада торгызырга өйрәтегез.Уен ситуацияләрен охшату һәм уенчыларны кортта тиз һәм эффектив хәрәкәт итү өчен төрле күнегүләр кулланыгыз.
Тактик хәбәрдар булырга өндәгез:Аларга төрле стратегияләр, ату сайлау, уен планнары өйрәтеп, уенчыларның скаш интеллектын үстерү.Көндәшләрнең көчсез якларын, көчле якларын анализлагыз һәм уенчыларга үз уеннарын җайлаштырырга булышыгыз.Уенчыларның матч вакытында стратегик карарлар кабул итү сәләтен арттыру өчен тактик күнегүләр һәм матч симуляцияләрен кертегез.
Ялгыз күнегүләр белән шөгыльләнегез:Партнер яки тренер белән күнегүләргә өстәп, уенчыларны ялгыз күнегүләр ясарга өндәгез.Бу конкрет кадрларга игътибар итүне, төрле ату комбинацияләрен практикалауны яки хәрәкәт үрнәкләрен эшләүне үз эченә ала.Ялгыз практика сессияләре уенчыларга ышанычны арттырырга, эзлеклелекне яхшыртырга, осталыкларын көйләргә ярдәм итә.
Уен уйнау һәм ярышлар:Уенчыларга матч уеннарында һәм ярышларда катнашу өчен мөмкинлекләр бирегез.Даими матч практикасы аларга осталыкларын уен ситуацияләрендә кулланырга, психик ныклыкны үстерергә һәм басым белән эш итәргә өйрәнергә мөмкинлек бирә.Практика матчларын оештырыгыз, дустанә ярышлар оештырыгыз, яисә уенчыларны җирле скаш турнирларында катнашырга дәртләндерегез.
Психик шартлар:Скваш - психик яктан таләпчән спорт төре, шуңа уенчыларга психик ныклыкны һәм фокусны үстерергә булыш.Аларга стресс белән идарә итү, матчлар вакытында игътибарлы булу, уңай фикер йөртү ысулларын өйрәтегез.Аларның акыл уенын көчәйтү өчен, акыллы күнегүләр, визуализация техникасы, психик кондиционер күнегүләрен кертегез.
Даими җавап һәм бәяләү:Уенчыларның алгарышын даими бәяләгез, аларга конструктив җавап бирегез.Яхшырту өлкәләрен ачыклау өчен видео анализ, матч статистикасы, эш күрсәткечләрен кулланыгыз.Уенчылар белән максатлар куегыз, аларның барышын күзәтегез, аларны яхшырак эшләргә омтылырга этәрегез.
Туклану һәм торгызу:Дөрес туклану һәм торгызу стратегияләренең мөһимлегенә басым ясагыз.Уенчыларны үз тәннәрен файдалы, туклыклы ризыклар белән ягулыкка һәм тиешле гидратлаштыруга өндәгез.Аларны травмадан соң торгызу техникасы турында өйрәтегез, мәсәлән, сузу, күбекләү, ял итү, җәрәхәтләр куркынычын киметергә һәм эшне оптимальләштерергә.
Ярдәмче мохит булдыру:Уңай һәм ярдәмчел укыту мохитен булдыру.Уенчылар арасында камерадерия тәрбияләү, команда төзү эшчәнлеген стимуллаштыру, җитәрлек мотивация һәм ярдәм күрсәтү.Позитив атмосфера уенчыларның спорттан ләззәтләнүләрен һәм тренировкаларга тугрылыкларын арттырачак.
Онытмагыз, индивидуальләштерелгән укыту планнары һәр уенчының уникаль ихтыяҗларын һәм максатларын канәгатьләндерү өчен бик мөһим.Playerәр уенчы өчен иң яхшы үсешне тәэмин итү өчен кирәк булганда тренерлык стратегияләрегезне көйләгез һәм үзгәртегез.