1. Интеллектуаль хезмәт, тизлек, ешлык, горизонталь почмак, биеклек почмагы көйләнергә мөмкин;
2. Махсус дүрт почмак тамчы ноктасы, ике кроссовкалар, реаль кыр тренировкаларын симуляцияләү;
3. Ике юллы нетбол күнегүләре, ике юллы арткы тренировкалар, арткы горизонталь очраклы күнегүләр һ.б.
4. Уенчыларның реакция сәләтен, хөкем итү сәләтен, физик әзерлеген, чыдамлылыгын тиз яхшырта торган 0.8с / тупны өзүдә ешлык;
5. Уенчыларга төп хәрәкәтләрне стандартлаштырырга, алдан һәм артка, аяк эзләрен, аяк эшләрен башкарырга булышыгыз, тупны төгәл төгәлләү;
6. Зур сыйдырышлы шар капкасы, өзлексез хезмәт итү, спорт нәтиҗәлелеген шактый яхшырта;
7. Аны көндәлек спорт, укыту, күнегүләр өчен кулланырга мөмкин, һәм бадминтон уйнаучы партнер.
Көчәнеш | AC100-240V 50 / 60HZ |
Көч | 300W |
Продукция күләме | 122х103х210см |
Алыкман | 17КГ |
Ешлык | 0.8 ~ 5с / шаттл |
Туп сыйдырышлыгы | 180шуттл |
Биеклек почмагы | 30 градус (тотрыклы) |
Бадминтонда аяк эше бик мөһим, чөнки ул уенчыларга кортка тиз хәрәкәтләнергә, тупны сугарга һәм яхшы баланс һәм позицияне сакларга мөмкинлек бирә.Бадминтон аяк эшенә игътибар итәр өчен берничә төп аспект:
Әзер позиция:Уенчыларга дөрес әзер позицияне өйрәтеп башлап җибәрегез.Бу сезнең аякларыгыз белән җилкә киңлеге белән торуны, тезләрегез бераз иелгәнне һәм авырлыгыгыз аяклар арасында тигез бүленүне үз эченә ала.Бу позиция уйнаучыга тиз реакция ясарга һәм теләсә нинди юнәлештә хәрәкәт итәргә мөмкинлек бирә.
Адымнар:Көндәш тупка бәрелгәнче ясалган кечкенә сикерүләр адымнарның мөһимлегенә басым ясый.Бу әзерлек шартлаткыч көч ясарга һәм көндәшнең атуына тиз реакция ясарга ярдәм итә.
Тиз аяк:Уенчыларны тиз, җиңел аякта эшләргә өйрәтәләр.Бу балансны һәм җитезлекне саклау өчен кечкенә, тиз адымнар ясауны аңлата.Аларны тизрәк хәрәкәт итәр өчен сак астында тоту урынына очларда калырга өндәгез.
Латаль хәрәкәт:Уенчыларны кадрларны эффектив каплау өчен база, урта юл яки челтәр буенча соңрак хәрәкәт итәргә өйрәтә.Уенчылар уңга һәм киресенчә хәрәкәт иткәндә тышкы аяклары белән алып барырга тиеш.
Арткы һәм алга хәрәкәт:Уенчыларны кадрларны алу өчен артка һәм алга барырга өйрәтегез.Алга барганда, арткы аяк җиргә этәрелергә тиеш, һәм алгы аяк җиргә төшәргә тиеш;артка хәрәкәт иткәндә алгы аяк җиргә этәрелергә тиеш, һәм арткы аяк җиргә төшәргә тиеш.
Як-як хәрәкәт:Төрле күнегүләр белән як-якка хәрәкәт итегез.Уенчылар кортларны эффектив экранга чыгару җиңеллеге белән кортның бер ягыннан икенче ягына тиз хәрәкәт итә белергә тиеш.
Бетерү ады:Уенчыларны торгызу адымын тупка сугылганнан соң тиз әзер урынга кире кайтырга өйрәтегез.Eachәрбер атудан соң, плеер тиз урнашырга һәм әзер хәлгә кайтырга тиеш.
Кросс адымнары:Судта киң хәрәкәт өчен кросс адымнары белән таныштыру.Уенчылар озын араларга тиз хәрәкәтләнергә тиеш булганда, нәтиҗәле хәрәкәт итү өчен аларны бер аягын икенчесеннән узарга өндәгез.
Фаразлау һәм адым вакыты: уенчыларны тән торышын һәм ракет хәрәкәтен күзәтеп көндәшләренең атышларын алдан әйтергә өйрәтә.Тиз рефлексларга рөхсәт итәр өчен, көндәш тупка кагылганчы, адымнарны билгеләү мөһимлегенә басым ясый.
Эшчәнлек күнегүләре:Плейерның тизлеген, координациясен һәм аякта эшләү техникасын яхшырту өчен баскыч күнегүләре, конус күнегүләре, артка-бораулау кебек тизлек күнегүләрен кертегез.Бадминтонда яхшы эш гадәтләрен үстерү өчен эзлекле практика һәм кабатлау бик мөһим.Уенчыларга аякта күнегүләр ясарга һәм регуляр рәвештә күнегүләр ясарга киңәш ителә.
SIBOASI B2000 бадминтон почмагын кулланып, бу нигезләргә игътибар итеп, спортчылар хәрәкәт нәтиҗәлелеген арттыра һәм бадминтон кортында гомуми күрсәткечләрен яхшырта ала.